8月27日(水)のランチ

Aランチ
れんこんのひき肉はさみ揚げ


れんこんに含まれるムチンには粘膜を保護・消化を促す働きがあります!
腸内環境を整えて中からキレイなカラダに!



副菜:10品目のひじき煮
   ごぼうのごまマヨサラダ
   みょうが甘酢

エネルギー:435kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:27.7g
炭水化物:34.5g
食塩相当量:2.4g


Bランチ
トラウトサーモンの照り焼き バター風味


トラウトサーモンに含まれるアスタキサンチンの抗酸化力で
カラダに有害な活性酸素を撃退してアンチエイジング!



副菜:10品目のひじき煮
   ごぼうのごまマヨサラダ
   みょうが甘酢

エネルギー:274kcal
たんぱく質:15.2g
脂質:15.5g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:1.5g


おまかせランチ
豚ロース肉の味噌とんかつ


疲労回復効果のある豚ロース肉に生パン粉をつけて
八丁味噌入りのオリジナル味噌だれで仕上げました



副菜:ごぼうのごまマヨサラダ
   みょうが甘酢

エネルギー:742kcal
たんぱく質:21.3g
脂質:26.8g
炭水化物:98.5g
食塩相当量:1.5g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜に
食物繊維豊富なきのこのグリルをトッピング♪腸内環境を整えましょう☆



エネルギー:48kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:2.6g
炭水化物:6.0g
食塩相当量:0.5g


明日は 大人気の海老チリソースに旬のなすをプラスした新商品!
この機会に是非どうぞ

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