10月2日(火)のランチ

Aランチ
鶏むね肉と長芋のピリ辛味噌マヨ炒め

ヘルシーな鶏むね肉を使った新商品!!
シャキホク長芋もプラスして栄養満点です!!



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   小松菜と油揚げの煮物
   ゆず大根

エネルギー:323kcal
たんぱく質:28.2g
脂質:14.4g
炭水化物:19.4g
食塩相当量:2.3g


Bランチ
れんこんの海老はさみ揚げ

月間人気ランキングで毎回堂々の第1位に輝くはさみ揚げ!!
この機会にぜひどうぞ!!



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   小松菜と油揚げの煮物
   ゆず大根

エネルギー:290kcal
たんぱく質:10.8g
脂質:13.0g
炭水化物:33.5g
食塩相当量:1.9g


Cランチ
野菜たっぷり炒り豆冨&あさり生姜御飯

女性ホルモンと似た働きのある豆冨イソフラボンを含む豆冨メニュー♪
熊本県産大生姜の香りのごはんとどうぞ!!



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   小松菜と油揚げの煮物
   ゆず大根

エネルギー:423kcal
たんぱく質:11.3g
脂質:8.2g
炭水化物:73.1g
食塩相当量:1.9g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


16種類の雑穀ごはん



エネルギー:349kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:1.5g
炭水化物:73.6g
食塩相当量:0g


ベジチップのせサラダ 【イタリアンマヨドレッシング付】



エネルギー:124kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:8.3g
炭水化物:11.3g
食塩相当量:0.6g





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