8月8日(水)のランチ

Ａランチ
豚肉と夏野菜のレモンペッパー炒め

太陽をたっぷり浴びた元気な夏野菜を使って、
さわやかなレモン風味のペッパー炒めにしました！！



副菜：じゃがいもトマト煮
　　　きのこの和風ペンネ
　　　かぼちゃのハーブソテー

エネルギー：406kcal
たんぱく質：14.1ｇ
脂質：27.5ｇ
炭水化物：25.2ｇ
食塩相当量：2.1ｇ


Ｂランチ
PURIPURI海老カツ レモンタルタルソース

つなぎにも100％ブラックタイガーを使った贅沢な海老カツ！！
人気の衰えない大人気メニューです！！



副菜：じゃがいもトマト煮
　　　きのこの和風ペンネ
　　　かぼちゃのハーブソテー

エネルギー：361kcal
たんぱく質：12.9ｇ
脂質：18.8ｇ
炭水化物：35.3ｇ
食塩相当量：2.1ｇ


Ｃランチ
じゃがいもトマト煮＆きのこライス

ホクホクじゃがいもとウインナーを、
日焼け対策に効果のあるトマトで煮込みました♪



副菜：じゃがいもトマト煮
　　　きのこの和風ペンネ
　　　かぼちゃのハーブソテー

エネルギー：488kcal
たんぱく質：12.1ｇ
脂質：15.3ｇ
炭水化物：70.2ｇ
食塩相当量：1.3ｇ


れんげ米ごはん



エネルギー：336kcal
たんぱく質：7.0ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：72.2ｇ
食塩相当量：0ｇ


16種類の雑穀ごはん



エネルギー：345kcal
たんぱく質：6.3ｇ
脂質：1.2ｇ
炭水化物：73.7ｇ
食塩相当量：0ｇ


ささみと香味野菜のサラダ 【生姜ドレッシング付】



エネルギー：34kcal
たんぱく質：2.1ｇ
脂質：1.6ｇ
炭水化物：3.2ｇ
食塩相当量：0.3ｇ