7月12日(木)のランチ

Aランチ
豚肉とオクラのCHEESEロールフライ

新商品!!!!!
豚肉に新鮮オクラ&チーズをくるくる巻いたフライです♪



副菜:ゴーヤチャンプルー
   ひじき煮
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:577kcal
たんぱく質:24.6g
脂質:37.8g
炭水化物:33.1g
食塩相当量:2.9g


Bランチ
愛知県産いわしの梅酒煮

愛知県豊浜で水揚げされた新鮮ピチピチいわしをこだわり梅酒でじっくり煮込みました。
やわらかいので骨ごとどうぞ!!



副菜:ゴーヤチャンプルー
   ひじき煮
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:373kcal
たんぱく質:19.7g
脂質:19.6g
炭水化物:26.4g
食塩相当量:2.8g


Cランチ
ゴーヤチャンプルー&青菜ごはん

夏季限定のゴーヤチャンプルー☆
カルシウム豊富な青菜&じゃこのカルシウム満点ごはん!!



副菜:ゴーヤチャンプルー
   ひじき煮
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:588kcal
たんぱく質:20.3g
脂質:24.5g
炭水化物:68.4g
食塩相当量:2.1g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


16種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


ささみとお豆のバランスサラダ 【ごぼうドレッシング付】



エネルギー:84kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:2.4g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:0.5g