7月10日(火)のランチ

Ａランチ
鹿児島県産黒豚の肉だんごと野菜の甘酢あん

鹿児島県産の黒豚登場！！！！！！！！！！
ビタミンたっぷり野菜と組み合わせました☆



副菜：大根となすの鶏そぼろあん
　　　ポテトサラダ
　　　塩麹コールスロー

エネルギー：406kcal
たんぱく質：16.0ｇ
脂質：21.5ｇ
炭水化物：37.1ｇ
食塩相当量：2.6ｇ


Ｂランチ
赤魚の揚げおろし煮 ゆず風味

特別入荷の赤魚をキャノーラ油でサッと揚げて、
高知県産ゆずの香りに仕上げます！！



副菜：大根となすの鶏そぼろあん
　　　ポテトサラダ
　　　塩麹コールスロー

エネルギー：299kcal
たんぱく質：16.3ｇ
脂質：10.3ｇ
炭水化物：34.4ｇ
食塩相当量：1.8ｇ


Ｃランチ
大根となすの鶏そぼろ＆枝豆ごはん

大根と旬のなすを淡白な鶏そぼろあんで。
熊本県産の香りの良い大生姜をつかったごはんとどうぞ☆



副菜：大根となすの鶏そぼろあん
　　　ポテトサラダ
　　　塩麹コールスロー

エネルギー：505kcal
たんぱく質：14.4ｇ
脂質：12.7ｇ
炭水化物：79.8ｇ
食塩相当量：2.0ｇ


れんげ米ごはん



エネルギー：336kcal
たんぱく質：7.0ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：72.2ｇ
食塩相当量：0ｇ


枝豆生姜ごはん



エネルギー：366kcal
たんぱく質：7.7ｇ
脂質：1.0ｇ
炭水化物：77.0ｇ
食塩相当量：0.7ｇ


ひじきとささみのバランスサラダ 【ごぼうドレッシング付】



エネルギー：111kcal
たんぱく質：3.2ｇ
脂質：9.1ｇ
炭水化物：4.3ｇ
食塩相当量：0.4ｇ