4月19日(木)のランチ
- Day:2018.04.19 09:20
- Cat:LUNCH PHOTO
油淋鶏(ユーリンチー)
鶏もも肉にカリッと衣をつけてキャノーラ油で揚げます。
自家製だれが最高にごはんに合う人気メニューです!!
副菜:四川風マーボー豆腐
カレーマカロニサラダ
野菜のピクルス
エネルギー:426kcal
たんぱく質:19.6g
脂質:24.3g
炭水化物:29.0g
食塩相当量:3.0g
Bランチ
メカジキとなすのステーキ 和風おろしだれ
お魚ではめずらしくカリウム豊富なメカジキ。
カリウムは野菜に含まれる栄養素です。旬のなすとどうぞ♪
副菜:四川風マーボー豆腐
カレーマカロニサラダ
野菜のピクルス
エネルギー:353kcal
たんぱく質:19.9g
脂質:20.6g
炭水化物:19.4g
食塩相当量:2.1g
Cランチ
四川風マーボー豆冨&枝豆しらす御飯
アミノ酸豊富で女性に嬉しいこうや豆冨。スタッフに大人気のおかずです!
15種類の雑穀&くるみの御飯とどうぞ♪
副菜:四川風マーボー豆腐
カレーマカロニサラダ
野菜のピクルス
エネルギー:494kcal
たんぱく質:16.9g
脂質:15.4g
炭水化物:66.9g
食塩相当量:2.0g
れんげ米ごはん
エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g
枝豆しらす御飯
エネルギー:321kcal
たんぱく質:7.4g
脂質:0.9g
炭水化物:66.7g
食塩相当量:0.2g
ひじきとお豆のバランスサラダ 【ごぼうドレッシング付】
エネルギー:63kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:2.2g
炭水化物:8.4g
食塩相当量:0.6g