9月13日(水)のランチ

Aランチ
ささみの大葉CHEESEフライ

ヘルシーなささみに香りの良い大葉と栄養価の高いチーズをはさんでフライにします!!
大人気メニュです☆



副菜:カレー肉じゃが
   炒りこうや
   北海道十勝産金時豆

エネルギー:422kcal
たんぱく質:25.4g
脂質:19.3g
炭水化物:36.0g
食塩相当量:2.4g


Bランチ
メカジキと野菜のグリル ゆず胡椒マヨソース

野菜に多い成分『カリウム』が含まれているメカジキと野菜をグリル。
スタッフに人気のゆず胡椒マヨソースでどうぞ!!



副菜:カレー肉じゃが
   炒りこうや
   北海道十勝産金時豆

エネルギー:359kcal
たんぱく質:16.0g
脂質:18.9g
炭水化物:31.0g
食塩相当量:1.8g


Cランチ
カレー肉じゃが&青菜じゃこ御飯

北海道産ホクホクじゃがいもをカレー風味の肉じゃがに!!
青菜&じゃこのカルシウムコンビのごはんとどうぞ♪



副菜:カレー肉じゃが
   炒りこうや
   北海道十勝産金時豆

エネルギー:508kcal
たんぱく質:20.5g
脂質:14.3g
炭水化物:71.9g
食塩相当量:1.7g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


15種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


レタスとじゃこのレモンサラダ 【イタリアンマヨドレッシング付】



エネルギー:78kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:6.5g
炭水化物:3.3g
食塩相当量:0.8g