9月28日(水)のランチ

Aランチ
若鶏の甘辛ごま揚げ

からあげに甘辛ごまだれをジューッとからめた女性に人気のメニュー。
スタッフイチオシメニューです☆



副菜:こうや豆冨野菜あん
   じゃがいもねぎ味噌和え
   ごぼうごま酢和え

エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


Bランチ
白身魚の昆布風味揚げ

低脂肪・低カロリーで消化にもやさしい白身魚。
昆布の風味をつけてキャノーラ油で揚げます。スタッフに人気☆



副菜:こうや豆冨野菜あん
   じゃがいもねぎ味噌和え
   ごぼうごま酢和え

エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


Cランチ
こうや豆冨の野菜あん&鮭はらみ御飯

アミノ酸豊富で女性に嬉しいこうや豆冨に野菜をプラス。
ひさびさに登場の鮭はらみ御飯とどうぞ♪



副菜:こうや豆冨野菜あん
   じゃがいもねぎ味噌和え
   ごぼうごま酢和え

エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


15種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


梅しそささみのせサラダ 【たまねぎドレッシング付】



エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。