7月27日(水)のランチ

Aランチ
若鶏とさつまいもの甘辛ナッツがらめ

リクエストの多い大人気メニュー♪
食物繊維たっぷりのさつまいもをごろっと入れたボリューム満点メニューです!



副菜:こうや豆冨野菜あん
   白菜ゆず胡椒和え
   北海道十勝産金時豆の煮物

エネルギー:512kcal
たんぱく質:24.9g
脂質:20.9g
炭水化物:53.4g
食塩相当量:2.7g


Bランチ
銀鮭の味噌マヨ焼き

今回特別入荷の銀鮭登場!
サーモンには嬉しい栄養素がたっぷり。スタッフ含めてこの味噌マヨのファン多数です♪



副菜:こうや豆冨野菜あん
   白菜ゆず胡椒和え
   北海道十勝産金時豆の煮物

エネルギー:385kcal
たんぱく質:23.4g
脂質:19.6g
炭水化物:26.8g
食塩相当量:1.9g


Cランチ
こうや豆冨の野菜あん&発芽玄米ごはん

アミノ酸豊富で女性に嬉しいこうや豆冨に野菜をプラス。
栄養価の高い発芽玄米ごはんとどうぞ!甘辛ナッツ入り♪



副菜:こうや豆冨野菜あん
   白菜ゆず胡椒和え
   北海道十勝産金時豆の煮物

エネルギー:485kcal
たんぱく質:19.6g
脂質:13.0g
炭水化物:68.2g
食塩相当量:2.3g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


15種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


焼きかぼちゃのせナッツサラダ 【クリーミーナッツドレッシング付】



エネルギー:184kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:15.5g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:0.5g