1月27日(水)のランチ

Aランチ
若鶏と野菜のグリル わさびマヨソース

脂肪分が少なく消化がいい鶏肉とビタミン・ミネラルたっぷり野菜のグリルを、
ほんのりわさび香るソースでどうぞ!



副菜:たっぷり野菜のひじき炒め
   マカロニサラダ
   つづきさんの白菜梅和え

エネルギー:419kcal
たんぱく質:22.2g
脂質:29.4g
炭水化物:15.0g
食塩相当量:1.7g


Bランチ
愛知県豊浜産いわしの大葉CHEESEフライ

栄養価の高い優秀なお魚いわしに大葉&チーズをつつんでフライにします!
新商品ですので是非どうぞ~♪



副菜:たっぷり野菜のひじき炒め
   マカロニサラダ
   つづきさんの白菜梅和え

エネルギー:303kcal
たんぱく質:16.9g
脂質:17.2g
炭水化物:19.4g
食塩相当量:1.2g


Cランチ
たっぷり野菜のひじき炒め&鶏五目ごはん

ミネラル豊富なひじきをたっぷり食べられるメニュー!
ほんのり醤油味の鶏五目ごはんとどうぞ。いわしフライ入り!



副菜:たっぷり野菜のひじき炒め
   マカロニサラダ
   つづきさんの白菜梅和え

エネルギー:487kcal
たんぱく質:17.3g
脂質:20.9g
炭水化物:54.5g
食塩相当量:2.1g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


鶏五目ごはん



エネルギー:291kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:2.9g
炭水化物:56.8g
食塩相当量:0.8g


梅しそささみのせサラダ 【玉ねぎドレッシング付】



エネルギー:62kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:2.1g
炭水化物:5.3g
食塩相当量:0.9g