9月13日(木)のランチ

Aランチ
豚肉のベジタブルロールフライ

新商品!!!!!
豚肉に野菜&チーズをくるくる巻いたフライです♪



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   ひじきの煮物
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:528kcal
たんぱく質:21.2g
脂質:34.3g
炭水化物:33.6g
食塩相当量:2.6g


Bランチ
愛知県産いわしの生姜煮

新鮮ピチピチいわしをじっくり煮込みました。
やわらかいので骨ごとどうぞ!!



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   ひじきの煮物
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:352kcal
たんぱく質:17.8g
脂質:18.6g
炭水化物:26.0g
食塩相当量:2.7g


Cランチ
野菜たっぷり炒り豆冨&青菜ごはん

ヘルシーな豆冨とたっぷり野菜のメニュー!!
カルシウム豊富な青菜&じゃこのカルシウム満点ごはん!!



副菜:野菜たっぷり炒り豆冨
   ひじきの煮物
   さつまいもとりんごのサラダ

エネルギー:560kcal
たんぱく質:18.3g
脂質:22.6g
炭水化物:68.6g
食塩相当量:1.9g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


16種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


ささみとお豆のバランスサラダ 【ごぼうドレッシング付】



エネルギー:84kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:2.4g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:0.5g