8月10日(金)のランチ

Aランチ
若鶏とさつまいもの甘辛ナッツがらめ

スタッフゆうの小学校時代の給食を再現した人気メニュー!!
ナッツは美容にもいいので女性にオススメです!!



副菜:こうや豆冨の野菜あん
   スパイシーポテトサラダ
   ピリ辛こんにゃく

エネルギー:522kcal
たんぱく質:23.7g
脂質:25.7g
炭水化物:46.2g
食塩相当量:3.0g


Bランチ
銀ひらすの明太マヨ焼き(やまやの明太子使用)

やまやの明太子を使った自家製ソースを銀ひらすにぬって香ばしく焼き上げます。
是非どうぞ★



副菜:こうや豆冨の野菜あん
   スパイシーポテトサラダ
   ピリ辛こんにゃく

エネルギー:412kcal
たんぱく質:21.6g
脂質:28.1g
炭水化物:16.2g
食塩相当量:2.0g


Cランチ
こうや豆冨野菜あん&ちらし寿司

女性に嬉しいアミノ酸豊富なこうや豆冨に野菜たっぷりのあんをプラス。
大人気の彩りちらし寿司とどうぞ♪



副菜:こうや豆冨の野菜あん
   スパイシーポテトサラダ
   ピリ辛こんにゃく

エネルギー:581kcal
たんぱく質:19.0g
脂質:19.1g
炭水化物:79.8g
食塩相当量:1.7g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


16種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


たっぷりごまのチョレギサラダ 【チョレギドレッシング付】



エネルギー:76kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:6.1g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:0.6g