6月12日(火)のランチ

Aランチ
飛騨牛入り牛肉コロッケ 特製ソース

スペシャルメニュー!飛騨牛入りの牛肉コロッケです。
ひとつひとつ丁寧に手作りしてまんまるに仕上げます♪



副菜:大根となすの鶏そぼろあん
   かぼちゃ黒酢
   れんこんのツナマヨサラダ

エネルギー:358kcal
たんぱく質:11.6g
脂質:14.5g
炭水化物:46.0g
食塩相当量:2.2g


Bランチ
マグロとなすの竜田揚げ 香味生姜だれ

栄養たっぷりのマグロと新鮮なすをカラッと竜田揚げに。
香りの良い自家製だれでどうぞー♪



副菜:大根となすの鶏そぼろあん
   かぼちゃ黒酢
   れんこんのツナマヨサラダ

エネルギー:218kcal
たんぱく質:16.9g
脂質:6.5g
炭水化物:21.9g
食塩相当量:1.3g


Cランチ
大根のそぼろあん&人参ごはん

じっくりやわらかく煮た大根がおいしい一品。
ほんのり甘みのある人参ごはんとどうぞ!!



副菜:大根となすの鶏そぼろあん
   かぼちゃ黒酢
   れんこんのツナマヨサラダ

エネルギー:491kcal
たんぱく質:12.8g
脂質:14.2g
炭水化物:75.5g
食塩相当量:2.0g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


16種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


ささみのせ香味野菜サラダ 【生姜ドレッシング付】



エネルギー:34kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:1.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.3g





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