6月11日(月)のランチ

Ａランチ
熊本県産庭鶏のささみフライ 和風おろしだれ

今回特別入荷の庭鶏のささみを使ったヘルシーフライ！！
大人気の和風おろしだれでどうぞ♪



副菜：肉じゃが
　　　大根の炒めなます
　　　マカロニサラダ

エネルギー：405kcal
たんぱく質：21.1ｇ
脂質：16.6ｇ
炭水化物：40.2ｇ
食塩相当量：1.5ｇ


Ｂランチ
さばの塩焼き 梅おろし添え

青魚のなかでも栄養素がトップクラスのさば！！
シンプルに塩焼きにしてさっぱり梅おろしを添えました。



副菜：肉じゃが
　　　大根の炒めなます
　　　マカロニサラダ

エネルギー：374kcal
たんぱく質：20.7ｇ
脂質：19.0ｇ
炭水化物：28.2ｇ
食塩相当量：2.5ｇ


Ｃランチ
肉じゃが＆きのこ御飯

アミノ酸豊富で女性に嬉しいこうや豆冨。スタッフに大人気のおかずです！
15種類の雑穀＆くるみの御飯とどうぞ♪



副菜：肉じゃが
　　　大根の炒めなます
　　　マカロニサラダ

エネルギー：517kcal
たんぱく質：16.9ｇ
脂質：10.3ｇ
炭水化物：85.0ｇ
食塩相当量：1.8ｇ


れんげ米ごはん



エネルギー：336kcal
たんぱく質：7.0ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：72.2ｇ
食塩相当量：0ｇ


きのこ御飯



エネルギー：379kcal
たんぱく質：7.4ｇ
脂質：1.0ｇ
炭水化物：80.8ｇ
食塩相当量：1.2ｇ


彩り野菜とツナのサラダ 【玉ねぎドレッシング付】



たんぱく質：2.1ｇ
脂質：2.9ｇ
炭水化物：6.4ｇ
食塩相当量：0.5ｇ