6月21日(火)のランチ
- Day:2016.06.21 09:42
- Cat:LUNCH PHOTO
香り野菜の豚しゃぶサラダ
香りを楽しめる野菜を数種類セレクト。
夏季限定の豚しゃぶサラダにしました!さっぱりメニューを是非どうぞ♪

副菜:たっぷり野菜のラタトゥイユ
マカロニサラダ
小松菜としめじのマスタード和え
エネルギー:370kcal
たんぱく質:15.1g
脂質:24.4g
炭水化物:23.3g
食塩相当量:2.1g
Bランチ
サーモンのハーブフライ 自家製タルタルソース
抗酸化成分の高いサーモンをハーブ風味に味つけしてフライに。
いちから手作りのタルタルソースでどうぞ!

副菜:たっぷり野菜のラタトゥイユ
マカロニサラダ
小松菜としめじのマスタード和え
エネルギー:601kcal
たんぱく質:21.8g
脂質:43.2g
炭水化物:30.9g
食塩相当量:2.0g
Cランチ
たっぷり野菜のラタトゥイユ&コーンライス
野菜をごろっとカットしてトマトたっぷりのラタトゥイユに。
コーンの甘みがおいしいコーンライスとどうぞ♪サーモン入り!!

副菜:たっぷり野菜のラタトゥイユ
マカロニサラダ
小松菜としめじのマスタード和え
エネルギー:490kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:15.9g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:1.3g
れんげ米ごはん

エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g
15種類の雑穀ごはん

エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g
ひじきとお豆のバランスサラダ 【ごぼうドレッシング付】

エネルギー:84kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:2.4g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:0.5g

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