6月8日(水)のランチ

Aランチ
若鶏とさつまいもの甘辛ナッツがらめ

リクエストの多い大人気メニュー♪
食物繊維たっぷりのさつまいもをごろっと入れたボリューム満点メニューです!



副菜:キャベツの彩り炒め
   れんこんきんぴら
   ゆず大根(高知県産ゆず使用)

エネルギー:452kcal
たんぱく質:17.3g
脂質:19.4g
炭水化物:48.6g
食塩相当量:3.1g


Bランチ
銀鮭の味噌マヨ焼き

今回特別入荷の銀鮭登場!
サーモンには嬉しい栄養素がたっぷり。スタッフ含めてこの味噌マヨのファン多数です♪



副菜:キャベツの彩り炒め
   れんこんきんぴら
   ゆず大根(高知県産ゆず使用)

エネルギー:344kcal
たんぱく質:16.0g
脂質:19.3g
炭水化物:24.6g
食塩相当量:2.8g


Cランチ
キャベツの彩り炒め&雑穀くるみ御飯

甘みがおいしいキャベツメニュー!
健康効果のあるくるみ入り御飯で。甘辛ナッツ入り♪



副菜:キャベツの彩り炒め
   れんこんきんぴら
   ゆず大根(高知県産ゆず使用)

エネルギー:532kcal
たんぱく質:14.5g
脂質:14.7g
炭水化物:81.5g
食塩相当量:1.8g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


雑穀くるみ御飯



エネルギー:376kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:5.2g
炭水化物:72.8g
食塩相当量:0g


きのこと揚げごぼうのサラダ 【人参ドレッシング付】



エネルギー:46kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:2.7g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:0.3g