1月21日(木)のランチ

Ａランチ
豚肉のベジタブルロールフライ

疲労回復効果のある豚肉に、野菜３種をくるくる巻いてフライにします！
野菜もおいしくペロリと食べましょう♪



副菜：じゃがいもの五目カレー炒め
　　　大根とハムの彩り和え
　　　スパニッシュオムレツ

エネルギー：522kcal
たんぱく質：22.6ｇ
脂質：32.1ｇ
炭水化物：37.5ｇ
食塩相当量：2.6ｇ


Ｂランチ
愛知県豊浜産スズキと野菜のマスタードグリル

愛知県豊浜から新鮮なスズキが入荷！
知多半島で収穫のあまーい減農薬キャベツとグリルにします！ぜひぜひ♪



副菜：じゃがいもの五目カレー炒め
　　　大根とハムの彩り和え
　　　スパニッシュオムレツ

エネルギー：376kcal
たんぱく質：19.9ｇ
脂質：22.8ｇ
炭水化物：25.1ｇ
食塩相当量：2.3ｇ


Ｃランチ
じゃがいもの五目カレー炒め＆トマトピラフ

野菜がしっかり食べられるボリューム満点人気メニュー！
リコピンたっぷりのトマトピラフとどうぞ！ベジロールフライ入り♪



副菜：じゃがいもの五目カレー炒め
　　　大根とハムの彩り和え
　　　スパニッシュオムレツ

エネルギー：561kcal
たんぱく質：17.4ｇ
脂質：20.0ｇ
炭水化物：77.5ｇ
食塩相当量：3.1ｇ


れんげ米ごはん



エネルギー：336kcal
たんぱく質：7.0ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：72.2ｇ
食塩相当量：0ｇ


きのこピラフ



エネルギー：368kcal
たんぱく質：6.8ｇ
脂質：4.9ｇ
炭水化物：71.4ｇ
食塩相当量：2.0ｇ


フレッシュ野菜とベーコンのサラダ 【人参ドレッシング付】



エネルギー：58kcal
たんぱく質：1.7ｇ
脂質：4.3ｇ
炭水化物：3.6ｇ
食塩相当量：0.4ｇ





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