1月12日(火)のランチ

Aランチ
ささみの大葉CHEESEフライ

ヘルシーなささみに香りの良い榊原農園さんの大葉&チーズをはさんだ大人気のフライです!
ご注文はお早めに♪



副菜:おでん風煮物
   ごぼうごまマヨサラダ
   さつまいもレモン煮

エネルギー:379kcal
たんぱく質:23.0g
脂質:19.9g
炭水化物:26.9g
食塩相当量:2.4g


Bランチ
マグロと長芋のステーキ わさびおろしだれ

おさしみで食べられる新鮮なキハダマグロと長芋のステーキを、
ごはんによく合うわさびおろしだれでどうぞ!



副菜:おでん風煮物
   ごぼうごまマヨサラダ
   さつまいもレモン煮

エネルギー:255kcal
たんぱく質:19.5g
脂質:7.5g
炭水化物:25.5g
食塩相当量:1.7g


Cランチ
おでん風煮物&ひじき御飯

能登の天然塩と出し昆布を使ったおでん風煮物です。
大人気のひじき御飯とどうぞ!ささみフライ入り♪



副菜:おでん風煮物
   ごぼうごまマヨサラダ
   さつまいもレモン煮

エネルギー:513kcal
たんぱく質:18.2g
脂質:13.8g
炭水化物:80.0g
食塩相当量:2.7g


れんげ米ごはん



エネルギー:336kcal
たんぱく質:7.0g
脂質:0.6g
炭水化物:72.2g
食塩相当量:0g


15種類の雑穀ごはん



エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g


大根と彩り野菜の五色サラダ 【玉ねぎドレッシング付】



エネルギー:49kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:2.9g
炭水化物:4.3g
食塩相当量:0.4g





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