【LINE限定スペシャルランチ予告】

5月29日(金)のランチに
LINEお友達限定のスペシャルランチが登場します!


本日正午にLINEメッセージで詳細を配信しますので
みなさんチェックして下さいね


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5月22日(金)のランチ

Aランチ
ひとくち味噌ヒレカツ

お肉を食べたいけど脂肪が気になる…そんな方にオススメのメニュー!
豚ヒレ肉を使用していますのでヘルシーにお召し上がり頂けます!



副菜:こだわり天然塩の塩おでん
   炒りこうや
   ゆず大根

エネルギー:373kcal
たんぱく質:23.9g
脂質:17.3g
炭水化物:29.0g
食塩相当量:2.5g


Bランチ
マグロのペッパーグリル ローストオニオンソース

悪玉コレステロールを減らす効果のあるDHA豊富なキハダマグロを使用しています
しっかり炒めたあめ色玉ねぎの自家製ソースでどうぞ!



副菜:こだわり天然塩の塩おでん
   炒りこうや
   ゆず大根

エネルギー:235kcal
たんぱく質:20.0g
脂質:8.2g
炭水化物:19.6g
食塩相当量:1.7g


おまかせランチ
チキン南蛮 香味ねぎだれ

鶏もも肉に薄衣をつけてキャノーラ油でカラッと揚げました!
ごはんによく合う香味ねぎだれでどうぞ



副菜:炒りこうや
   ゆず大根

エネルギー:550kcal
たんぱく質:16.3g
脂質:12.1g
炭水化物:89.2g
食塩相当量:2.3g


金芽米ごはん



エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g



枝豆しらす御飯



エネルギー:321kcal
たんぱく質:7.4g
脂質:0.9g
炭水化物:66.7g
食塩相当量:0.2g


梅しそささみのせサラダ 【たまねぎドレッシング付】



エネルギー:62kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:2.1g
炭水化物:5.3g
食塩相当量:0.5g


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