無添加!

明日の副菜 無添加さつま揚げと季節野菜の炊き合わせ に使用する
無添加さつま揚げ




放射能汚染検査を行ったタラと真いわしを使用

天然ミネラル成分を多く含む調味料を使用
  ・アンデスの紅塩
  ・喜界島の粗製糖
  ・魚醤


南アルプスを水源とする大井川水系の伏流水を引き込んだ
 おいしい水を使用



このように こだわり抜いたおいしいさつま揚げを使っていますので
この機会に是非お召し上がり下さい


▼ご注文はこちら
https://mothers-lunch.com/week_order.php
スポンサーサイト

続々と…!



昨日からスタートのドレッシングキャンペーン
続々とご注文を頂いております
ありがとうございます

今日は この信州安曇野のおいしいりんごを使った
春菊とりんごのナッツサラダ をご紹介します




春菊とりんごのナッツサラダ

春菊       1束
りんご      1玉
くるみ      適量
ベーコン     2枚
白ごま      適量

① 春菊とりんごは洗ってカットする
② くるみはオーブントースターでローストする
③ ベーコンをカットしてフライパンでカリカリに炒める
④ お皿に春菊とりんごを盛りつけて くるみ・ベーコン・白ごまをトッピングする


春菊は生で食べると苦味もなくおいしいですよ!
子供もモリモリ食べていたので 作ってみてくださいね

▼キャンペーンはこちら
https://mothers-lunch.com/special_order.php

▼信州安曇野のおいしいりんごについてはこちら
http://yakita.blog51.fc2.com/blog-entry-1879.html

1月28日(水)のランチ

Aランチ
チキンの赤ワイン煮込み マッシュポテト添え(1品)

抗酸化作用の高いポリフェノールを含む赤ワイン♪
アミノ酸バランスの良いチキンをじっくり煮込んでやわらかく仕上げました!



エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


Bランチ
白身魚のハーブグリル バルサミコソース

悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるオメガ3豊富なカラスガレイ!
大人気のバルサミコソースで☆



副菜:ラタトゥイユ
   小松菜のマスタード和え
   鶏肝とポテトのカレー揚げ

エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


おまかせランチ
チキン南蛮フライ タルタルソース

アミノ酸バランスの良い鶏肉を使った人気メニューです!
いちから手作りのタルタルソースでどうぞ



副菜:小松菜のマスタード和え
   鶏肝とポテトのカレー揚げ

エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


野菜のトマトピラフ



【普盛】
エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g

【小盛】
エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


全粒粉パン【トマト】

ビタミン・ミネラル・食物繊維豊富なオリジナルの全粒粉パン!
今日は ほんのりバジル風味のとまと味です



エネルギー:126kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:1.2g
炭水化物:23.2g
食塩相当量:0.7g


きのことポテトのシーザーサラダ 【シーザードレッシング付】



エネルギー:kcal
たんぱく質:g
脂質:g
炭水化物:g
食塩相当量:g


▼ご注文はこちら
https://mothers-lunch.com/week_order.php


▼MOTHER'S LUNCH 公式Facebook 更新中
https://www.facebook.com/motherslunch


▼MOTHER'S LUNCH 公式Twitter 更新中
https://twitter.com/mothers_lunch
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。