おまかせランチリニューアル!

好評販売中の おまかせランチ 550円




2月 より 新メニューを追加してリニューアル
全部で10パターンが順番に登場します

 若鶏のからあげ フレッシュレモン添え
 厚切りハムカツ 特製ソース
 白身魚と彩り野菜の黒酢炒め
 豚ロース肉の生姜焼き
 チキン南蛮 自家製タルタルソース

 白身魚のフリッター スイートチリマヨソース
 若鶏の甘辛ごまだれ
 野菜たっぷり酢豚
 アジフライカレー風味 自家製タルタルソース
 チキンカツ 和風おろしだれ



お楽しみに~
スポンサーサイト



1月23日(金)のランチ

Aランチ
豚ヒレ肉とたっぷり野菜の酢豚

脂肪分の少ない豚ヒレ肉とビタミン・ミネラルたっぷりの野菜をごろごろ使った人気の酢豚!
しっかり食べてエネルギーチャージ!



副菜:マーボーなす
   ごぼうのごまマヨサラダ
   小松菜ナムル

エネルギー:489kcal
たんぱく質:32.0g
脂質:22.4g
炭水化物:41.1g
食塩相当量:2.6g


Bランチ
白身魚の中華蒸し 香味野菜添え

メタボ予防にオススメ!
カラスガレイに含まれるオメガ3は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります!



副菜:マーボーなす
   ごぼうのごまマヨサラダ
   小松菜ナムル

エネルギー:291kcal
たんぱく質:17.0g
脂質:16.5g
炭水化物:18.9g
食塩相当量:2.1g


おまかせランチ
鶏もも肉と白ねぎの照り焼き

アミノ酸バランスの良い鶏もも肉を
ごはんによく合う人気の照り焼きにしました



副菜:ごぼうのごまマヨサラダ
   小松菜ナムル

エネルギー:660kcal
たんぱく質:23.5g
脂質:20.0g
炭水化物:89.5g
食塩相当量:1.9g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


小松菜しらす御飯



【普盛】
エネルギー:350kcal
たんぱく質:8.9g
脂質:4.6g
炭水化物:65.3g
食塩相当量:0.5g

【小盛】
エネルギー:263kcal
たんぱく質:6.7g
脂質:3.4g
炭水化物:49.1g
食塩相当量:0.4g


たっぷりごまのチョレギサラダ 【チョレギドレッシング付】



エネルギー:76kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:6.1g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:0.6g


▼ご注文はこちら
https://mothers-lunch.com/week_order.php


▼MOTHER'S LUNCH 公式Facebook 更新中
https://www.facebook.com/motherslunch


▼MOTHER'S LUNCH 公式Twitter 更新中
https://twitter.com/mothers_lunch