果汁たっぷり!

三重県 から果汁たっぷりのジューシーな マイヤーレモン が入荷しました!




ころんとした丸い形で オレンジに似ています

普通のレモンに比べると …

①果汁たっぷり!
②酸味がまろやか!
③皮がうすく苦味が少ない


明日のAランチ 若鶏のからあげ マイヤーレモン添え でお楽しみください♪

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1月7日(水)のランチ

Aランチ
チキンのグリル ゆず胡椒マヨソース

チキンに含まれる良質なタンパク質を摂って
筋力アップにつなげて美しいカラダを維持しましょう♪



副菜:10品目のひじき煮
   ごぼうとツナのサラダ
   かぼちゃとベーコンのカレー炒め

エネルギー:303kcal
たんぱく質:15.0g
脂質:18.5g
炭水化物:18.7g
食塩相当量:1.5g


Bランチ
海老フライ 自家製タルタルソース

紫外線やシミ・そばかすに対する抗酸化力のある海老を使ったメニューです★
いちから手作りのタルタルソースでどうぞ♪



副菜:10品目のひじき煮
   ごぼうとツナのサラダ
   かぼちゃとベーコンのカレー炒め

エネルギー:479kcal
たんぱく質:22.0g
脂質:30.0g
炭水化物:30.6g
食塩相当量:2.1g


おまかせランチ
豆冨ハンバーグ野菜あん

ヘルシーな豆冨を使った手作り豆冨ハンバーグです
新鮮野菜をたっぷり使用した野菜あんでどうぞ!



副菜:ごぼうとツナのサラダ
   かぼちゃとベーコンのカレー炒め

エネルギー:580kcal
たんぱく質:21.2g
脂質:11.9g
炭水化物:93.6g
食塩相当量:1.7g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


緑の野菜とツナのサラダ 【にんじんドレッシング付】



エネルギー:35kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:2.3g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:0.3g


明日は 若鶏のからあげ マイヤーレモン添え が人気です!
三重県産 のレモンで 果汁が多くまろやかな酸味が特徴です


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