8月21日(木)のランチ

Aランチ
チキンと夏野菜のトマト煮


アミノ酸バランスの良い鶏もも肉とビタミン豊富な夏野菜を
抗酸化力の高いトマトのソースで仕上げました!
自社農場の無農薬プチトマト『ベリーアイ』使用★



エネルギー:420kcal
たんぱく質:22.6g
脂質:26.3g
炭水化物:21.6g
食塩相当量:1.5g


Bランチ
メカジキのペッパーグリル マスタードソース


消化促進・脂肪分解の働きのあるマスタードを使用した
自家製ソース!抗酸化力の高い夏野菜と一緒にどうぞ!



副菜:ラタトゥイユ
   ポテトサラダ
   人参サラダ

エネルギー:318kcal
たんぱく質:12.3g
脂質:19.5g
炭水化物:23.8g
食塩相当量:1.7g


おまかせランチ
豚ロース肉の生姜焼き


ごはんによく合うお弁当の定番メニューです
生姜パワーで免疫力アップ!



副菜:ポテトサラダ
   人参サラダ

エネルギー:688kcal
たんぱく質:20.7g
脂質:20.4g
炭水化物:101.4g
食塩相当量:2.5g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


全粒粉パン【ほうれん草】

ビタミン・ミネラル・食物繊維豊富なオリジナルの全粒粉パン!
今日は栄養価の高いほうれん草&くるみのパンです



エネルギー:148kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:4.8g
炭水化物:20.1g
食塩相当量:0.5g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜にかぼちゃ&ナッツをプラス!
ビタミンACE(エース)パワーで抗酸化力を高めましょう☆



エネルギー:90kcal
たんぱく質:2.0g
脂質:3.4g
炭水化物:13.7g
食塩相当量:0.4g


明日は大人気の れんこん入り塩麹つくねゆず風味 が登場!
塩麹の酵素で効率よく消化吸収しましょう!

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