ご注文が続々と…

本日より受付開始いたしました
自社農場で農薬を使用せず栽培しているプチトマト『ベリーアイ』

続々とご注文を頂いております!
ありがとうございます!




本日収穫分を 明日一部のお客様へお届けいたします

そして 明日も張りきって収穫して
みなさまへ順番にお届けしてまいります

もうしばらくお待ちくださいませ …
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8月5日(火)のランチ

Aランチ
豚ヒレの海苔CHEESEフライ


栄養豊富な豚肉の中でも健康効果が高い低脂肪・低カロリーのヒレ肉を使用
チーズに含まれるトリプトファンで安眠効果も☆


副菜:夏野菜のグリル
   かぼちゃペンネ
   鶏肝の赤ワイン煮

エネルギー:429kcal
たんぱく質:27.2g
脂質:21.6g
炭水化物:30.9g
食塩相当量:2.8g


Bランチ
黒鯛のムニエル 彩り野菜添え


黒鯛に含まれるカリウムは体内の余分な塩分を排出し血圧をコントロール!
抗酸化作用のあるバルサミコのソースでどうぞ


副菜:夏野菜のグリル
   かぼちゃペンネ
   鶏肝の赤ワイン煮

エネルギー:325kcal
たんぱく質:18.3g
脂質:16.3g
炭水化物:25.8g
食塩相当量:2.1g


おまかせランチ
チキンカツ 自家製タルタルソース


アミノ酸バランスの良い鶏むね肉を使用しています
いちから手作りのタルタルソースでどうぞ!



副菜:かぼちゃペンネ
   鶏肝の赤ワイン煮

エネルギー:745kcal
たんぱく質:27.6g
脂質:24.0g
炭水化物:99.7g
食塩相当量:1.4g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜に
カレー風味のツナコーンをトッピング♪



エネルギー:90kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:6.4g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:0.5g


明日はオメガ3豊富なトラウトサーモンを塩麹に漬け込んだ
塩麹焼きがオススメ!
塩麹の酵素で腸内環境を整えましょう

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