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8月4日(月)~8日(金)の5日間ご注文頂ける方限定!




管理栄養士 市野先生が
あなたの食事バランスをチェック&アドバイス!





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8月1日(金)のランチ

Aランチ
豚肉のミルフィーユカツ 自家製デミグラスソース


豚肉に含まれるビタミンB1☆
しっかり食べて疲労知らずの元気なカラダに!


副菜:根菜のポトフ
   ツナとコーンのマカロニサラダ
   きのこのぺペロンチーノ風

エネルギー:548kcal
たんぱく質:21.4g
脂質:34.3g
炭水化物:37.6g
食塩相当量:2.7g


Bランチ
トラウトサーモンのグリル チーズクリームソース


オメガ3豊富なサーモン!
クセがなく食べやすいクリームチーズの濃厚ソースでどうぞ☆


副菜:根菜のポトフ
   ツナとコーンのマカロニサラダ
   きのこのぺペロンチーノ風

エネルギー:365kcal
たんぱく質:16.9g
脂質:20.9g
炭水化物:27.0g
食塩相当量:1.7g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


全粒粉パン 【黒糖】

ビタミン・ミネラル・食物繊維豊富なオリジナルの全粒粉パン!
今日は 人気NO.1 の黒糖です



エネルギー:141kcal
たんぱく質:5.0g
脂質:2.1g
炭水化物:24.8g
食塩相当量:0.6g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜に
こだわりもみじたまごのゆで卵・ベーコンをトッピング♪



エネルギー:58kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:4.3g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:0.4g


来週は 特別に黒鯛が入荷します
また、大人気メニューの海老フライも登場します

▼ご注文はこちら
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