無添加さつまあげ

明日の副菜
無添加さつまあげと野菜の炊き合わせ に使用するさつまあげ




 放射能汚染検査を行ったタラと真いわしを使用

 天然ミネラル成分を多く含む調味料を使用
  ・アンデスの紅塩
  ・喜界島の粗製糖
  ・魚醤

 南アルプスを水源とする大井川水系の伏流水を引き込んだおいしい水を使用


このように こだわり抜いたおいしいさつま揚げを使っていますので
この機会に是非お召し上がり下さい!


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7月2日(水)のランチ

Aランチ
鶏もも肉の西京味噌漬け焼き


アミノ酸バランスの良い鶏肉に腸内環境を整える味噌を使ったメニュー♪
長芋添えで免疫力アップ!


副菜:小松菜とこうや豆冨の中華風うま煮
   なすとピーマンの揚げびたし
   キャベツとちくわの梅サラダ

エネルギー:365kcal
たんぱく質:21.2g
脂質:20.5g
炭水化物:22.0g
食塩相当量:2.0g


Bランチ
トラウトサーモンのゆかり揚げ 和風タルタルソース


夏を前にカラダの脂肪が気になっていませんか?
サーモンには中性脂肪をコントロールする働きがあります!


副菜:小松菜とこうや豆冨の中華風うま煮
   なすとピーマンの揚げびたし
   キャベツとちくわの梅サラダ

エネルギー:495kcal
たんぱく質:19.5g
脂質:33.5g
炭水化物:27.6g
食塩相当量:2.7g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜に
こだわり『もみじたまご』のゆで卵&ベーコンをトッピング♪



エネルギー:70kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:5.4g
炭水化物:94.9g
食塩相当量:0.4g


明日のランチは
ごはんによく合う 豚ロース肉のしょうが焼き
大人気の海老を使用した 海老と夏野菜のオイスター炒め
どちらも人気メニューです

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