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7月1日(火)のランチ

Aランチ
牛肉のソテー ローストオニオンソース


ビールがおいしい季節ですね。
肝機能をサポートして二日酔いを防ぐ効果のある牛肉メニューはいかがですか?


副菜:じゃがいもとひき肉の五目カレー炒め
   かぼちゃとさつまいものサラダ
   紫キャベツのマリネ

エネルギー:477kcal
たんぱく質:13.6g
脂質:32.1g
炭水化物:34.7g
食塩相当量:2.0g


Bランチ
アジ(骨なし)のハーブフライ レモンバジルソース


コレステロール値を下げるオメガ3の脂質が豊富なアジ!
抗酸化力の高いバジルで美しいカラダを作りましょう☆


副菜:じゃがいもとひき肉の五目カレー炒め
   かぼちゃとさつまいものサラダ
   紫キャベツのマリネ

エネルギー:414kcal
たんぱく質:19.7g
脂質:18.1g
炭水化物:45.7g
食塩相当量:1.4g


金芽米ごはん



【普盛】
エネルギー:305kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.6g
炭水化物:67.6g
食塩相当量:0.1g

【小盛】
エネルギー:233kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:1.4g
炭水化物:50.9g
食塩相当量:0.1g


15種類の雑穀ごはん



【普盛】
エネルギー:345kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.2g
炭水化物:73.7g
食塩相当量:0g

【小盛】
エネルギー:258kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:0.9g
炭水化物:55.3g
食塩相当量:0g


全粒粉パン 【とまと】

ビタミン・ミネラル・食物繊維豊富なオリジナルの全粒粉パン!
今日は ほんのりバジル風味のとまと味です



エネルギー:126kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:1.2g
炭水化物:23.2g
食塩相当量:0.7g


本日のフレッシュサラダ 【にんじんドレッシング付】

新鮮なフレッシュ野菜に
ビタミン豊富な人参の甘酸っぱいキャロットラペをトッピング♪



エネルギー:58kcal
たんぱく質:2.0g
脂質:2.8g
炭水化物:99.0g
食塩相当量:0.3g


明日は新商品のAランチ『鶏もも肉の西京味噌漬け焼き』が登場!
Bランチの和風タルタルソースも人気です

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